ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia na staw biodrowy, dla każdego, odc. 55
Dziś zaproponujemy ćwiczenia w pozycjach izolowanych, skupiając się głównie na treningu dużych partii mięśniowych.
Więcej wideo z tej kategorii:
ĆWICZ W DOMU - Zestaw ćwiczeń na wzmocnienie ramion, dla każdego, odc. 26
ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia na mięśnie pośladkowe dla wszytskich, cz.I, odc. 19
ĆWICZ W DOMU - Zestaw ćwiczeń relaksacyjnych i rozciągających dla każdego, odc. 9
ĆWICZ W DOMU - trening stawu skokowego odc.62
ĆWICZ W DOMU - Trening mięśni szyi i ramion, dla seniorów, odc. 33
ĆWICZ W DOMU - ćwiczenia dla seniorów, odc. 78
ĆWICZ W DOMU - trening kręgosłupa odc.77
ĆWICZ W DOMU - Najprostsze ćwiczenia dla zdrowia stawów, odc. 7
ĆWICZ W DOMU - trening mięśni szyi i karku, odc. 59
