ĆWICZ W DOMU - Trening wzmacniający dolne partie ciała, dla seniorów, odc. 25
Górnymi partiami ciała zajmowaliśmy się w poprzednim odcinku. Ale jak to mówią - nie opuszczaj dnia nóg. Przechodzimy do treningu dolnych partii ciała!
Więcej wideo z tej kategorii:
ĆWICZ W DOMU - Rozgrzewka akrobatyczna, dla każdej grupy wiekowej, odc. 27
ĆWICZ W DOMU - trening nadgarstków, odc.60
ĆWICZ W DOMU - Zestaw ćwiczeń na wzmocnienie mięśni brzucha, dla seniorów, odc. 41
ĆWICZ W DOMU - Trening na siedząco, dla seniorów, odc. 2
ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia na mięśnie pośladkowe dla wszytskich, cz.I, odc. 19
ĆWICZ W DOMU - trening ogólnorozwojowy, odc.83
ĆWICZ W DOMU - Ćwiczenia z obciążeniem, dla każdego, odc. 13
ĆWICZ W DOMU - Trening na mięśnie pośladków, dla wszystkich, odc. 8
ĆWICZ W DOMU - Najprostsze ćwiczenia dla zdrowia stawów, odc. 7
